Som instruktør, er jeg af den kinesiske læge og professor Fan Xiulan, autoriseret til at undervise i Qigong metoden.
Min tilgang til at undervise og udbrede Qigong er affødt af min egen oplevelse af, hvordan metoden har været med til at berige og skabe en helhed i mit eget liv, som jeg gerne formidler videre til andre.
Jeg tilbyder Qigong for den der vil arbejde med sig selv ud fra et holistisk menneskesyn. Tilpasset den enkeltes vilkår og forudsætninger.
Mit engagement med udbredelsen af denne Qigong form er stilheden og fordybelsen, at den enkelte udvikler sin daglige Qigong til livsglæde og fysisk velvære. Jeg uddanner mig løbende indenfor metoden.
Qigong er en systematisk gennemgang af hele kroppen, der åbner for god Qi gennem- strømning
og stimulerer blodcirkulationen. Spændinger og blokeringer opløses og udrenses. Metoden bygger på samme principper som i akupunktur.
Qigong metoden består af mange forskellige trin og niveauer. Grundtræningen består af enkle øvelser, som udføres stående i et langsomt og meditativt tempo. Øvelserne er bløde og organiske. Man bør ikke træne, hvis man lider af epilepsi eller svære psykiske lidelser.
