Qigonginstruktør

Jeg er af den kinesiske Qigong mester og professor Fan Xiulan, uddannet og autoriseret instruktør i Qigong og Meditation.

Qigong er en gave til mig. En filosofisk og poetisk naturoplevelse, som giver velvære, energi, balance, livskraft, langsomhed, enkelthed, åndelighed, åbenhed, fordybelse og poesi.

I Qigong-træningen bruges langsomme graciøse bevægelser, som forøger blodcirkulationen og qi-energien i kroppen og således skaber mental ro.

Den tilfører mit sind og min krop en oplevelse af glæde, fysisk og følelsesmæssigt velvære og positive tanker.

Qigong er en brik, der passer rigtig godt ind i mit liv og værdinormer.

Disse kunstbevægelser slynger sig ind i min hverdag, skaber helhed og fylder led og muskler, ja hele kroppen med en enkelthed og et naturligt åndedræt, som får livet til at flyde som blomster på det klareste vand.

Qigong er for den, der vil arbejde med sig selv ud fra et holistisk menneskesyn, tilpasset den enkeltes vilkår og forudsætninger.

Man bør ikke træne, hvis man lider af epilepsi eller svære psykiske lidelser. Qigongens virkning forudsætter, at der trænes hver dag.

Indre og ydre kraft, kristen livsforståelse, en hverdagspilgrim med et strejf af Zen. Hvis vi deles om byrderne, bliver den samlede vægt mindre end, hvis vi bærer på alt selv.

Foto: Mit hus på en studierejse til Kina

​